去給專業教練上了器械皮拉提斯大半年，很喜歡保持每週一次的訓練，之前比較多重心放在運動、健身上的期間，我甚至每週上課 2-3 次，後來發現這樣荷包會先承受不住（笑）同時我也會到社區健身房進行慢跑，為了目的性的增肌減脂，透過教練課認識了多元的器材輔助，可以增加訓練的負重，更能有效的增肌，也能避免訓練淪為低強度的柔軟度伸展，這也是為什麼我要上的是器械皮拉提斯，能有訓練到全身的線條，透過不同的動作能進一步訓練到很少使用到的肌群。
最近入手了居家訓練神器《BYZOOM FITNESS》的 0.5KG 運動重量手環、高轉速鋼索跳繩、TPE 瑜珈墊 4MM，在家就能展開一連串的基礎訓練，比起徒手做的核心訓練、給予臀中肌伸展，加入了重量阻力能迫使強度提升，比起啞鈴重量手環的安全度更高！動作上也更適合搭配瑜珈、以及各種不需要花太多時間，就能讓新手進行基礎的體態雕塑目的，若是有一定的教練課基礎，也可以在家輕鬆一週好幾練，再也沒有藉口說：「去健身房要花時間又花錢！」有效幫助穩定維持日常的訓練強度。
特別是《BYZOOM FITNESS》從可調節式重量器材，壺鈴、啞鈴、槓鈴、健身椅，到訓練配件都有販售，瑜珈墊、瑜珈磚、瑜珈繩，重量手環、彈力帶、阻力帶、健腹滾輪，到按摩滾筒、按摩球都有！最滿意的不只是他們齊全的居家訓練器材，還有他們的美感設計，每次都很怕在網路上買到品質不好的產品，收到之後只想堆在儲藏室，這次收到的質感超乎我的想像的好，可以讓運動時有愉悅的心情，良好品質也能避免不必要的運動傷害。
還記得我剛接觸減脂的時候，第一項開始的運動就是跳繩，居家跳繩真的可以讓減脂更有效率！也是最低成本的運動方式之一，之前入手的是無線跳繩，對於次數計算有時會有失準的情形，BYZOOM FITNESS 高轉速跳繩，不鏽鋼的防滑握把設計，握感與甩動的感受很絲滑，可以 360 度旋轉避免纏繞危險，還可以照身高調節長度，全身性的彈跳訓練，非常適合各種年齡層使用，短時間的爆發力有助於維持高強度的心率。
這次最滿意的就是運動重量手環，白色的質感真的沒話說，多邊形的造型切面設計，不僅美觀又時髦，好看的訓練器材真的會讓人更有動力！手環可以用在手上，無論是用來訓練手臂線條，還是戴在腳踝上，皆能搭配不同的動作，用來訓練負重的穩定度，在適應重量後，還可以慢慢調整增加，依據個人的習慣去入手 0.5KG、1KG、2KG 的運動重量手環，我選擇的是 0.5 KG 的重量，對一般肌力較弱的女生來說是綽綽有餘
加上本身的織帶是可拆式的，遇流汗也可以水洗，還附有專屬收納袋，旅行外出也可以帶出門，原本習慣的核心訓練動作，多了手環負重其實身體就會開始抖抖抖，也能加強肌力的耐受度
BYZOOM FITNESS TPE 瑜珈墊 4 MM
原本買的瑜珈墊太薄，只有美觀但厚度不夠，BYZOOM FITNESS TPE 瑜珈墊 4 MM 的尺寸很輕巧，帶去瑜珈教室也不會覺得很負擔，重量只有 0.73 kg 而已，有兩個顏色一度很猶豫，好在收到之後實品的粉是漂亮的乾燥玫瑰粉，不只彩度是讓人滿意的，同時提供舒適的彈性以及止滑度，對於瑜珈及核心訓練來說使用起來恰到好處，還有正位線的設計，可以輔助每一次的練習及動作的精準度，加上材質是環境友善的 TPE 材質，可回收分解再利用！同時通過國際規範 SVHC 標準檢驗，讓消費者更安心
《 BYZOOM FITNESS 》
官網
高轉速鋼索跳繩
TPE 瑜珈墊 4MM (粉)
0.5KG 運動重量手環(白)
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