受到疫情影響，每天在家一邊工作、一邊顧著居家生活品質，在家的時間變長了，每天你有喝足 2100cc 的水量嗎？為了讓自己能夠每天攝取到足夠的水量，擁有健康的生活態度，重新檢視自己補充的好水，這次推薦我自己的健康喝水小撇步給你們！
以前我自己是一個不太愛喝水的人，但自從發現喝水是最簡單、省錢，而且能徹底讓身體獲得體內循環的好機會！
多喝水的好處真的多到說不完，最大的改變就是皮膚，擦了一堆保養品，也未能從根本調理的肌膚，因為多喝水讓膚況真的變好、變穩定了！
除了鼓勵家人多喝水，也讓在家的喝水量更有效率、規律的提升，並且能規劃每一天的水分補充，
我選擇用保溫壺來計算自己喝了多少水，只要知道它的容量，
就能明確給自己訂立目標，規定自己每天一定要至少喝 2-3瓶 800cc 的水量。
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推薦好水選品｜TIGER虎牌800cc運動型不鏽鋼保溫保冷杯｜https://bit.ly/3imnAa8
TIGER虎牌不鏽鋼保溫保冷杯，時尚的瓶身有 8 種不同的顏色，
3 種容量規格 400ml、600ml、800ml，
保溫保冷壺瓶身表面是消光防滑處理，使用起來不容易輕易滑落，手感非常的好。
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保溫保冷壺瓶身表面是消光防滑處理，使用起來不容易輕易滑落，手感非常的好。
我常用的是它的烏魯魯橘，超美又時髦～
剛好最近超喜歡這個潮流橘，同時是日本很流行的顏色♡
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TIGER虎牌鏽鋼保溫保冷杯，不但可保溫、保冷，材質是讓人安心的不鏽鋼，重點是超級輕巧！
完全就是一般冷水壺的重量，非常適合疫情後登山、露營、運動，居家使用也時尚又方便。
TIGER虎牌鏽鋼保溫保冷杯 可以裝溫水、暖心熱茶保溫，冷飲裝冰塊進去保冰，瓶子的中栓特別設計了冰塊擋版！
裝運動飲料加冰塊超爽快～暢快飲用不怕冰塊灑出來！
大寬口設計 5.3cm 直徑，可單手直入清潔至底部
TIGER虎牌鏽鋼保溫保冷杯 斜柄握把設計，使用起來更順手、貼合手指，
攜帶行走更穩定，提把及中栓都經過 SIAA 認證、銀離子抗菌加工，內層無氟素塗層，安全飲用更安心
推薦好水選品｜法國Perrier沛綠雅 氣泡天然礦泉水(330ml)｜https://bit.ly/3ppsCUN
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法國Perrier沛綠雅 氣泡天然礦泉水 充滿氣泡的爽口口感，不愧是全球銷售第一的氣泡礦泉水～
也是各種派對裡必備的氣泡礦泉水，美國現代影集裡面都會有的（笑）
而且 Perrier沛綠雅 放在家裡就是賞心悅目吶！
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每天我都會喝一瓶犒賞自己，直接取代手搖飲料，讓熱量歸零、糖分歸零～我的健康新生活，就是這樣開始的。
美國OSTER-USB無線隨行果汁機 金屬的高質感蓋子，沒有拴緊、杯身對齊線，是無法啟動運作的，完全大大增加安全防護的強度！
TRITAN 材質杯身、耐熱可達 95 度，301不銹鋼鋒利雙刀頭，各種軟質水果都適用
平常除了健康的果汁，我也都用它來高蛋白粉，外加上新鮮水果，只有方便好喝可以形容！隨手杯、馬達轉速優秀，每天給自己一杯健康的維他命也不為過。
我自己是覺得有過濾的水，喝起來比較不會有怪味，也降低水中雜質的機率，平常也會用過濾水來飲用、做料理，講究的生活小細節，是自己創造的～
如果喜歡喝冰水的話，水箱是能夠直接放入冰箱的尺寸唷！
疫情期間除了多喝水，能維持的健康小細節，是我照顧自己與家人的方式，想要過上優質的居家生活品質，推薦以上選品給你們，營造好的生活真的不貴😉
居家生活｜健康好水單品推薦☟
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- 美國OSTER-USB無線隨行果汁機(質感灰)｜https://bit.ly/3waiIcl
- 德國BRITA Flow 8.2L大容量濾水箱(內含1入濾芯)｜https://bit.ly/3wdaTkY
夏日健康好水節全館3折起 https://bit.ly/3hddUOh
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