之前陸續分享了我的備孕過程，今年剛好到了人生的輕熟階段「三十歲」，
真的是有很多心境上、身體數據的轉換期，
以前搭配公司做的健康檢查，都是比較基礎型的套餐，
今年開始意識到自己身體健康很重要這件事，
也終於在今年預約了比較詳細的健檢，
基因寶的基因檢測也是我今年送給自己的其中一份禮物，
自己對於生育及遺傳上有蠻多想知道的部分，
雖然網路上的文章眾說紛紜，網路上的基因檢測真的準嗎？值得花大錢做基因檢測嗎？
這些問題我自己也很想知道，希望在我開箱的過程中，也可以給你們一點參考的方向
這次做的基因檢測是學鼎生技的「基因寶」，我選擇的是基因寶進階套組，
大約包含 200 個項目，從選擇方案到收到採檢盒，
在家裡自己做一個簡易的唾液採檢，
寄回採檢盒到實驗室檢測，過程大概一個月的時間，
接著就可以到APP上查看報告，所以不會有實體的紙本報告喔！
但我覺得這樣相對方便，檢測後的數據在APP裡面，
想要查詢的時候就可以直接登入查看，
針對各種身體狀態會有低度、中度、高度風險的評估，
能夠知道是風險型還是一般型或帶因型，也可以更加認識自己，
同時更加留意到一些身體的淺在風險，
從眼睛、牙齒、耳鼻、呼吸系統、心血管、消化、
泌尿、婦科、過敏、皮膚、營養素、精神、遺傳、
體能、淺能、個人特質等，都有對應的數據，真的超級詳細！
每一個對應症都有一個獨立頁面，
至於準確度我覺得就僅供參考，裡面也會有一些建議的文字敘述
老實說，收到數據的當下除了期待，也有一點忐忑，
就跟要開箱成績單是一樣的感覺，發現自己身體哪裡可能欠安，也是一種警訊，
可以讓自己更加要注意某方面的健康，像是我的報告就顯示我有肥胖淺在風險，
而且是高度的風險群，看到這邊真的覺得很！準！
雖然目前我的體重撐不上是肥胖，但我的體脂真的是堪憂，
需要加強體脂肪的控制，以及增加運動量
齲齒的風險是屬於高度，我自己覺得我還蠻注意牙齒清潔，
但是不知道為什麼我還是容易蛀牙，比起這輩子都還沒蛀牙的老公，
我真的是相對容易蛀牙，這一點我真的覺得是體質的關係，
每次都心想太不公平了吧！！！我都有刷牙，還會搭配牙線做清潔
但還好我在過敏源檢測的結果，都是屬於不易過敏的類型，
從小到大沒有因為任何東西有過敏或不適，非常感謝這個部分，爸爸媽媽生了一個好體質給我
基因寶裡面總共有 36 專業大類、849項檢測報告，
基本上這些檢測都會在中國醫藥大學附設的醫院醫學中心進行，
除了實驗室檢測的部分，後續想要判讀報告，
也可以搭配全台配合的特約院所，能夠進一步的諮詢喔～
了解這些數據其實還蠻有趣的，特別是從父母既有的症狀，
可事先了解子女帶因狀況，我覺得在規劃自己健檢及保險規劃都有一定的幫助，
因此這次簡單的心得分享給你們啦 🤍 🤍
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