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幾個月前開始早餐改吃優格後，我就發現用優格取代麵包精緻澱粉，是個不錯的好選擇！
單吃無調味優格是不容易，不過適當的搭配一些穀物麥片、水果，
真的可以讓口感跟美味度大大提升，
最近買的《 Granola House 宴麥森林 》
全系列燕麥產品無防腐劑、無反式脂肪、無高果糖糖漿，
把⻄方燕麥產品混搭多樣風味
他們家的纖脆燕麥棒更是受到非常多人推薦，下次有機會再跟大家介紹！
我最近很喜歡的《 Granola House 宴麥森林 》脆萃纖燕麥脆米花，
有兩種口味：黑醋栗蔓越莓、法式巧克力，
裡面富含益生菌的燕麥脆，不但可以當零嘴直接吃，
也可以加入優格搭配，真的蠻推薦早餐這樣吃的
《 Granola House 宴麥森林 》脆萃纖燕麥脆米花，直接吃是相當脆口的，
稍微用優格、牛奶、燕麥乃浸泡，放入冰箱冷藏約一個小時後，
又會變成另外隔夜燕麥罐，那種讓人充滿飽足感的豐富口感，
特別是燕麥脆米花裡面滿滿的高纖成分，除了可以幫助消化，
重點是每包熱量還能控制在150大卡內，跟無糖優格、希臘優格搭配吃超推薦！
我的早餐或是早午餐，蠻常這樣吃的，不但準備起來沒有難度，吃起來也很美味
《 Granola House 宴麥森林 》脆萃纖燕麥脆米花的法式可可口味，
使用來自法國的可可粉，結合葵花籽等食材，
吃起來還有一點淡雅椰香及香甜的黑糖風味，
可可的迷人滋味讓人一口接一口，充滿層次的口感，搭上優格吃真的非常加分，
比起一開始為了避免攝取太多糖份，直接吃無糖優格的那種感覺，
多了燕麥脆真的會讓人愛上吃優格，因此在飲食控制方面，也可以做得更得心應手！
《 Granola House 宴麥森林 》脆萃纖燕麥脆米花黑醋栗蔓越莓口味是我的最愛，
酸酸甜甜的莓果香氣，可以吃的到蔓越莓果乾，
我真的非常推薦女孩們一定要試試看，蔓越莓本身對女生就是非常好的果物
粉嫩的脆萃纖燕麥脆米花，視覺上就讓人食慾大開，
搭配一點新鮮水果或果醬更是好吃，會覺得自己被輕盈的感受開啟一整天，
也可以單純用牛奶加燕麥脆，能直接用喝的很方便，
對於忙碌的現代人來說，是很方便的早餐選擇
每天只要一包脆萃纖燕麥脆米花，就可以補足每日所需的膳食纖維，
燕麥的水溶性膳食纖維，可以幫助我們獲得飽足感，
同時也是保留益生菌所需的重要益生元，添加專利益生菌 GBI-30, 6086，
獨特的芽孢乳酸菌可以幫助維持消化道機能，甚至是小朋友吃都可以安心，
隨身攜帶也方便，這種方便的營養小零嘴，很適合放在包包內，
每當有飢餓感的時候補充，可以當成神救援的美味點心 💛 💛
➤ ➤ 《 Granola House 宴麥森林 》脆萃纖燕麥脆米花
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